预防换季皮肤过（guò）敏的（de）小秘（mì）诀

     季节交替也是皮肤（fū）容易出现过敏（mǐn）的一（yī）个重要季节，应特别小（xiǎo）心（xīn）。天气渐渐变得干燥（zào），容易过敏的皮肤开始变得不安（ān）定，随时处在（zài）高度警戒中，一（yī）旦受到外界刺激（jī），就会（huì）导致皮肤发痒、脱皮或是起（qǐ）了一片片小疙瘩（dá）等（děng）。下面让我（wǒ）们来看看，怎么预防比（bǐ）较科学~

皮（pí）肤季节性过敏问（wèn）题主要（yào）有两（liǎng）方面的因素： 

第一（yī）类是特（tè）应性敏（mǐn）感（gǎn）皮肤，也就是指特（tè）应（yīng）性皮炎和湿（shī）疹。这类皮肤问题（tí）一般是从少儿时就开始了，基（jī）本（běn）是按（àn）时发作，发作时剧（jù）烈瘙痒（yǎng）干燥、皮肤（fū）红肿（zhǒng）、有（yǒu）小丘（qiū）疹。除了皮（pí）肤有特应性敏感外，还经常伴（bàn）有哮喘、过敏性（xìng）鼻炎，或（huò）者父母也有（yǒu）类似的过敏问题。 字串1

第二类我们称为高度敏感（gǎn）期皮肤，是指皮肤经常处于敏（mǐn）感度较高的状态。这类皮肤（fū）问（wèn）题通常症（zhèng）状较轻，能自行（háng）好转。出现的症状是皮肤自觉干燥、瘙痒，有（yǒu）时局部会泛红。而在这（zhè）样的夏秋之季同样属于（yú）高（gāo）度敏感期，皮肤容易由（yóu）于气候、温度和环境的（de）变化（huà）出现红肿、丘疹等过敏（mǐn）现象（xiàng）。这几年，由于（yú）化妆（zhuāng）品使用（yòng）不当（dāng）、日常接触（chù）硬质水、洗（xǐ）涤剂、刺激性食物较多（duō）等，很多人皮肤（fū）的敏感（gǎn）度变得越来越（yuè）高，高（gāo）度敏感期（qī）也越来越长（zhǎng）。

减少心情压力皮肤才能（néng）改（gǎi）善

最后还要提醒大家一句，要态度正（zhèng）确地对待皮肤过敏。过敏是一种自限性疾病，如同感（gǎn）冒一（yī）样，如果不吃药打针，病情也会好转。所以要（yào）放轻松（sōng），不要给自己（jǐ）过大的压力，压（yā）力过大也会使敏感症状加重。

用盐水冷敷（fū）皮肤消炎

4.可以将棉花或纱布充（chōng）分吸附（fù）注射用生（shēng）理盐水（shuǐ），敷（fū）在敏感部位，这种注射用生理盐（yán）水比较安（ān）全，渗透力好，具有消（xiāo）肿、退红、稳定皮肤的功用。通（tōng）常几天后红肿现（xiàn）象便会消除。 

5.不要（yào）擅自用药，未经皮肤（fū）科医生诊断，不要自行到药（yào）店（diàn）购（gòu）买（mǎi）各种抑制炎症的药膏（gāo），这对皮肤不安全，因为它对抑制炎症（zhèng）虽然有（yǒu）效，但（dàn）长时间使用会（huì）产生（shēng）副作用（yòng）而危害健康。

6.注意（yì）防晒，避（bì）免曝晒，敏感肌肤的（de）皮层（céng）较薄，对（duì）紫（zǐ）外线比较没有防御能力。经常曝（pù）晒会使皮肤变薄，更容易（yì）受（shòu）到刺激（jī）

      皮肤过（guò）敏现象的10个应对措施

　　1.首先应停用所有的化妆品，前三天要停用所有的（de）护肤品，让（ràng）皮肤有缓冲的（de）时间。

　　2.这期间可以大量使用喷雾产品，药妆品牌的喷雾有很好的舒缓及镇静作用，对敏感的现象有缓解（jiě）功效。

　　3.如果平时使用的是低（dī）敏性护肤品还（hái）可继续使用;而如（rú）果使用后皮肤仍有过敏现象，也要停止使用。

　　4.可以（yǐ）将棉花或（huò）纱布充分吸附注射（shè）用生理盐水，敷在（zài）敏（mǐn）感部位，这种注射用生理盐水比较安全，渗透力好（hǎo），具（jù）有消肿、退红、稳定皮肤的功用。通常几天后红肿现象便会消（xiāo）除。

　　5.不要擅自用药（yào），未（wèi）经皮肤科医生诊断，不要自行到药店（diàn）购（gòu）买（mǎi）各种抑制炎症的药膏，这对皮肤不安全，因为它对抑（yì）制炎（yán）症虽然有效，但长时间使（shǐ）用会产（chǎn）生副作用而危害健康。

　　6.注意防晒，避免曝晒，敏（mǐn）感肌肤（fū）的皮层较薄，对紫（zǐ）外线比较没有防（fáng）御能（néng）力。经常曝（pù）晒会（huì）使皮肤（fū）变薄，更容易受到刺（cì）激（jī）。

　　7.在皮肤过敏（mǐn）期（qī）间要保证充足睡眠、均（jun1）衡饮食、平稳（wěn）情绪（xù），减少皮（pí）肤的刺激等。轻（qīng）微的敏感只要（yào）处（chù）置得宜很快便会（huì）恢复（fù），严重时要（yào）及时就医。

　　8.这（zhè）期（qī）间要多吃些富含维生（shēng）素C的食（shí）物，多吃（chī）新鲜的（de）蔬菜和（hé）水果。

　　9.不吃容易引发过敏的食（shí）物如海产（chǎn）类食物，如（rú）葱、蒜、洋葱、羊（yáng）肉等;另（lìng）外韭菜、壳类、辛辣（là）及酒类也要（yào）避免。

　　10.对于肌肤容易敏感（gǎn）的人而言，用惯了的护（hù）肤品及化妆品不要随便更换，而（ér）且（qiě）要避免使用（yòng）疗效（xiào）强、过（guò）于（yú）活性成分的产品。如果更换新产品（pǐn）一定要做皮肤试验。方法是（shì）将（jiāng）要使用的产品涂抹（mò）在手（shǒu）腕内侧皮肤比较细嫩的地（dì）方，留置一晚或2~3天查看反应，若（ruò）出现异常反应如发炎、泛红、起（qǐ）斑疹等，则应避免使用。

　　减少心情（qíng）压力皮（pí）肤才能改（gǎi）善

　　最后（hòu）还要提醒大家一句，要（yào）态度正确地对待皮肤过敏。过敏是一种自限性（xìng）疾病，如同感冒一样，如果不吃（chī）药打针，病（bìng）情也会好转。所以要放轻松，不要给自（zì）己过（guò）大的压力，压力过大也会（huì）使（shǐ）敏（mǐn）感症状加重。